[광주피부과추천] 피부미남 만들기 -3-

[광주피부과추천] 피부미남 만들기 -3-

 

청연피부클리닉

 

 

7. 부인이나, 여자친구의 화장품을 빌려 쓰지 않습니다.

 

남녀용 화장품의 차이가 없다고 생각하는 남성들이 많습니다.

 

하지만 남성은 여성에 비해 피부가 두껍고, 피지분비량도 많으며

 

모공도 넓기 때문에 화장품도 이런 남성들의 피부특성에 맞는 것을 사용해야 합니다.

 

특히 유분이 많은 여성용 화장품을 남성이 바르면

 

얼굴이 번들거리거나, 피부 트러블이 생길 수 있습니다.

 

스킨 제품 또한 면도 후 피부를 소독, 진정시켜야 하기 때문에

 

알코올이 함유된 남성용 제품을 사용해야 합니다.

 

 

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8. 지나친 술, 담배는 피부엔 천적입니다.

 

피로와 변비, 술, 담배는 피부의 4대 천적입니다.

 

특히 남성은 여성에 비해 흡연과, 음주량이 많기 때문에

 

이로 인한 피부손상을 피하기 어렵습니다.

 

알코올은 간에서 만들어지는 항산화제의 생성을 억제해

 

자외선에 의한 피부손상을 막아내기 어려울 뿐 아니라,

 

수면부족으로 피부윤기를 잃게 하기도 합니다.

 

담배는 니코틴 성분이 혈액순환을 방해하고, 말초혈관을 수축시켜

 

혈액과 영양공급의 장애를 일으켜 피부의 정상적인 신진대사를

 

어렵게 할 뿐 아니라, 담배연기로 인해 피부가 직접적인 자극을 받아 거칠어지기 쉽습니다.

 

방법은 두가지로, 끊거나 줄이는 것입니다.

 

 

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9. 운동 후에는 반드시 땀을 제거해줘야 합니다.

 

운동을 하면 신진대사가 활발해지고, 전신의 혈액순환이 좋아지며

 

노폐물도 원활하게 빠져나가 피부가 건강해집니다.

 

하지만 반대로 혈류량이 늘어나고 모공이 열려 피지나 먼지의 피부흡수율이 높아질 수 있습니다.

 

남성들의 경우 여성들에 비해 운동량이 많아 이런 피지나 먼지로 인해

 

모공이 막히고, 땀 배출이 안돼 트러블이 발생할 가능성이 높습니다.

 

운동 전에는 세안을 깨끗이 하고, 자외선차단제를 바르는 것이 중요하며

 

운동 후엔 깨끗이 세안한 후, 마사지나 팩으로 피부를 진정시키고 보습을 해주는 것이 좋습니다.

 

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10. 밤샘근무나 늦은 취침은 피부에 독입니다.

 

늦은 시간까지 일을 하거나, 컴퓨터 게임을 즐기다 보면

 

취침시간은 줄어들고 충분한 수면을 취하지 않은 다음날 아침의 피부는

 

푸석푸석하기 마련입니다.

 

피로가 쌓이면 남성호르몬인 테스토스테론 분비가 촉진되며,

 

피지의 과잉분비로 여드름이 생길 수 있습니다.

 

무엇보다 밤 11시부터 새벽3시까지 숙면하는 것이 중요합니다.

 

이 시간 동안 뇌 속 뇌하수체에서 성장 호르몬이 분비되고 피부의 콜라겐, 엘라스틴이

 

재생되기 때문에 컴퓨터를 끄고, 일찍 잠자리에 드는 것이 좋습니다.

 

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