다이어트클리닉 썸네일형 리스트형 [광주다이어트] 지방을 태우는 방법 -5- [광주다이어트] 지방을 태우는 방법 -5- 청연피부클리닉 CLA 건강에 좋은 지방인 공액리놀레산(CLA) 역시 보충식품으로 섭취하면 좋습니다. CLA는 지방감량을 돕는 동시에 근비대와 근력증가를 강화합니다. 연구에 따르면 복부지방을 집중적으로 빼는 데도 도움이 됩니다. 광주피부과/광주다이어트 오메가-3 지방산 어유에 들어있는 오메가-3 필수지방산은 이미 언급했듯 지방감량을 촉진합니다. 오메가-3 지방산을 함유하고 있는 어유 보충식품도 매한가지입니다. 아침/점심/저녁식사 시에 1~2g씩 섭취하면 좋습니다. 광주피부과/광주다이어트 어스타잰신(astaxanthin) 2008년 연구에서 일본 연구진이 보고한 바에 따르면 실험쥐에게 4주간 운동프로그램과 어스타잰신 보충식품을 보충했더니 그냥 운동만 실시한 경우에 .. 더보기 이전 1 다음
