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여드름

[광주다이어트] 다이어트주사 청연한방비만클리닉 - 운동과함께하면 좋은 비만주사 'PPC주사' PPC주사는 1988년 프랑스에서 처음 소개되어 해외스타인 브리트니스피어스, 머라이어캐리등이 PPC로 살을 뺏다고 알려져 선풍적인 인기를 가져온 주사요법입니다. Phosphatydilcholine (PPC) 콩에서 추출된 이지질 성분으로 지방세포안에 있는 중성지방을 용해 시켜서 이동시키고 에너지로 대사되거나 다른 형태의 지방으로 대사되는 원리로 세포막이 파괴되고 지방세포의 수축이 일어나면서 국소적으로 호중구와 대식세포가 모이는 염증반응이 일이나게됩니다. 치료한 부위를 초음파로 관찰해보면 초기에는 염증과 부종으로 인하여 지방층이 일시적으로 두꺼워지지만 시간이 지남에 따라 지방층의 뚜렸한 감소가 관찰되며 염증반응과 함꼐 새로운 혈간과 콜라겐이 .. 더보기
[광주피부과추천] 기미와 다크서클의 생활속 해독법 [광주피부과추천] 기미와 다크서클의 생활속 해독법 청연피부클리닉 한방칼럼 story with 성인형 원장님 광주피부과/광주기미잡티 다크서클 공식적인 의학용어는 아니지만 눈 밑이 어둡게 보이는 증상들의 통칭입니다. 이는 아래 눈꺼풀을 둘러싸고 있는 지방을 싸고 있던 막이 약해져서 불룩 튀어나와 코 옆 골격선을 따라 검은 그림자가 생기거나, 이를 덮고 있는 피부에 색소침착이 있어서 푸르스름해 보이는 현상입니다. 눈 주위에 장기간의 습진 반응으로 인한 이차적인 색소침착 현상과 피부멜라닌 색소증가, 눈 밑 피부가 얇아서 눈 밑 피하정맥이 드러나 보이고 어두워 보이는 경우, 눈 밑 잔주름 및 눈 밑 지방 등이 원인이 됩니다. 광주피부과/광주기미잡티 한방적 원인에 따라 기미는 간기울결증, 비허증, 신허증, 대장기능.. 더보기
[광주피부과추천] 체질에서 시작되는 한방 여드름 치료 [광주피부과추천] 체질에서 시작되는 한방 여드름 치료 청연피부클리닉 피부는 오장 육부의 거울입니다. 한방칼럼 story with 성인형 원장님 광주피부과/광주여드름흉터 젊음의 상징이라 불리던 여드름! 그러나 요즘은 성인들에게도 여드름을 쉽게 찾아 볼 수 있고 치료차 내원하시는 환자분들의 절반 이상도 성인 입니다. 젊다고 생기는 피부질환이 아니며 남녀노소, 나이불문 누구에게나 생길 수 있는 것이 여드름 입니다. 한방쪽에서 바라보는 여드름의 관점은 체내의 많은 열을 주체하지 못하고 피부로 발산 시키는 것이 바로 여드름 입니다. 그러므로 체내에 열을 다스려 주는 것이 중요합니다. 광주피부과/광주여드름흉터 여드름은 체질에 따라서 여드름이 발생하는 부위와 증상이 달라지게 됩니다. 광주피부과/광주여드름흉터 소음인 .. 더보기
[광주피부과추천] 생리전 여드름에 대해 알아보자 [광주피부과추천] 생리전 여드름에 대해 알아보자 청연피부클리닉 생리직전에 여드름이 악화되는 이유 여성 환자들 중 생리기간이 다가오면 턱 부분에 통증과 함께 여드름이 반복적으로 올라오는 것을 경험 하는 분들이 많으실 겁니다. 이를 치료 하기 위해서 여드름전용 화장품을 써보기도 하고 치료도 받아 보지만 한 두달 지나면 주기적으로 꼭 턱 밑쪽에 트러블이 발생 하게 됩니다. 광주피부과/광주여드름흉터 이것은 여드름의 원인이 잘 파악되지 않았기 때문이며 자궁과 신장의 기능이 약해 생리 기간이면 여드름이 일시적으로 심해 지는 진단을 받게됩니다. 성인이 된 이후에도 생리 기간때마다 여드름이 사라지지 않는다면 비장, 위장, 폐, 자궁 등의 기능 저하를 의심해 보아야 합니다. 또 여드름이 올라오는 위치에 따라 특정 장기의.. 더보기
[광주피부과추천] 여드름, 여드름 흉터 화장 [광주피부과추천] 여드름, 여드름 흉터 화장 청연피부클리닉 습하고 끈적이는 날씨에 여성들은 하루종일 진한 화장 속에서 얼굴의 여드름이 더욱 심해지기 일쑤입니다. 여성들이 매일 하는 화장은 피부의 모공을 막아 피부 내에 피지가 쌓이도록 만들고 화장품과 땀, 노폐물, 피지 등이 섞여서 세균이 번식할 수 있는 원인이 되므로 여드름을 자극할 수 있어 유의해야 합니다. 광주피부과/광주여드름흉터 여드름은 더운 날씨에 발생하기 쉬운데 이는 땀과 노폐물이 피부의 모공을 막습니다. 막혀진 모공은 염증이 생기기 쉽고 피부를 칙칙하게 만들기 때문에 평소 모공 입구를 깨끗이 세안해야 합니다. 또, 손을 이용해 여드름을 짜거나 뜯어서는 절대 안 됩니다. 광주피부과/광주여드름흉터 여드름은 유전적 영향이나 환경 등의 요소로 인해 .. 더보기
[광주피부과] 주근깨 잡티 레이저 치료 시술 [광주피부과] 주근깨 잡티 레이저 치료 시술 청연피부클리닉 색소레이저 4회 + ND-야그 1회 21세 대학생 여환으로 평소 짙고 많은 잡티로 고민하시다 본원을 방문하여 색소 레이저를 4회 시행하였습니다. 처음에 색소 레이저 7회 패키지를 계획하셨으나 더이상 치료가 필요 없을 만큼 색소가 호전 되셔서 남은 횟수는 가족에게 양도 하셨습니다. 시술자 : 이지원 원장님 광주피부과/광주기미잡티 광주피부과/광주기미잡티 광주피부과/광주기미잡티 광주피부과/광주기미잡티 광주피부과/광주기미잡티 광주피부과/광주기미잡티 피부의 구조 가장 바깥에 위치한 순서부터 표피, 진피, 피하조직으로 나눌 수 있는데 일반적으로 표피에 생기는 색소침착을 주근깨, 잡티라고 하고 피부 깊숙한 진피층에 생기는 색소침착을 기미라고 합니다. 색소가 .. 더보기
[광주피부과] 기미 잡티를 제거하자 [광주피부과] 기미 잡티를 제거하자 청연피부클리닉 기미 멜라닌 색소가 피부에 과다 침착되어 불규칙한 모양과 크기로 갈색 반점이 나타나는 피부질환으로 30대에서 50대에 이르는 여성들에게 많이 발생합니다. 광주피부과/광주기미잡티 기미의 생성과정 피부가 자외선에 노출 되면서 색소세포는 피부를 보호 하기 위해 기미를 만듭니다. 광주피부과/광주기미잡티 레이저토닝 대표적인 증상 : 기미, 문신제거, 오타모반 깊은 파장으로 레이저 빛이 피부 깊숙히까지 도달하여 전체 진피층에 흩어져 있는 색소 세포의 파괴가 가능하므로 동양인의 깊고 짙은 기미제거와 오타양모반의 치료에 탁월한 효과를 보입니다. 피부 깊숙히 있는 색소를 파괴함과 동시에 콜라겐을 생성하는 섬유 아세포를 자극하여 피부 모공치료, 필링, 토닝, 리프팅 효과까.. 더보기
[광주다이어트] 지방을 태우는 방법 -10- [광주다이어트] 지방을 태우는 방법 -10- 청연피부클리닉 충분한 수면 미국역학저널에 게재된 한 연구에 따르면 밤에 5시간 미만의 수면을 취하는 피실험자의 경우 매일 밤 7시간 이상 수면을 취하는 피실험자보다 연구를 진행하는 16년 동안의 체중이 13kg이상 증가할 확률이 높았습니다. 렙틴과 그렐린 호르몬의 불균형이 원인 일 수 있습니다. 렙틴은 허기를 줄이고 신진대사율을 높이는 반면, 그렐린은 식욕을 촉진합니다. 시카고대학교 연구진에 따르면 이틀간 수면이 부족했던 남성의 경우 그렐린 수치는 상승하고 렙틴 수치는 떨어졌고 동시에 식욕은 증가했습니다. 스탠포드대학교의 연구에 따르면 잠을 가장 적게 자는 피실험자의 경우 8시간 이상 수면을 취하는 피실험자에 비해 렙틴수치는 낮고 그렐린과 체지방 수치는 높았습.. 더보기
[광주다이어트] 지방을 태우는 방법 -9- [광주다이어트] 지방을 태우는 방법 -9- 청연피부클리닉 입술을 적셔라 버밍엄대학교 연구진에 따르면 숙련된 사이클리스트가 가능한 빠른 속도로 자전거를 타면서 7~8분마다 한 번씩 스포츠 음료 같은 음료수로 입을 적신 후 내뱉었더니 물을 마시며 탈 때보다 정해진 거리를 훨씬 빠른 속도로 완주했습니다. 실내 자전거를 타면서까지 이렇게 할 순 없지만 10분마다 스포츠 음료로 입을 적시고 내뱉을 경우 칼로리 섭취를 늘리지 않으면서도 고강도 훈련을 하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 광주피부과/광주다이어트 일어나라 호주 연구진이 2000여 명이 넘는 피실험자를 대상으로 연구.조사한 결과 일주일에 최소 2시간 반씩 격렬한 훈련을 한다고 할지라도 하루에 TV 시청시간이 40분이 넘는 경우에는 TV 시청 시간이 40분 .. 더보기
[광주다이어트] 지방을 태우는 방법 -8- [광주다이어트] 지방을 태우는 방법 -8- 청연피부클리닉 저녁엔 유산소 유산소 훈련을 하는 시기는 훈련 후 칼로리 소모량에 영향을 끼칠 수 있습니다. 위스콘신대학교 연구진에 따르면 근지구력 훈련을 하는 피실험자가 고정자전거를 오후 5시에서 7시 사이에 실시한 경우 아침 6시에서 7시나 오전 11시에서 오후1시에 실시할 때보다 훈련 후 신진대사율이 더 많이 증가했습니다. 물론 자기 스케줄에 맞춰 훈련을 하는 것이 최선의 방법이겠지만, 가급적이면 저녁에 유산소를 실시해 훈련 후 칼로리 소모율을 강화합니다. 광주피부과/광주다이어트 쉬엄쉬엄 뛰어라 한 연구에 따르면 피실험자가 달리기를 중간에 총 20분을 쉬면서 10분씩 30분을 달린 경우 동일강도로 30분간 연속으로 달릴 때보다 훈련이 훨씬 더 쉽게 느껴진다... 더보기
[광주다이어트] 지방을 태우는 방법 -7- [광주다이어트] 지방을 태우는 방법 -7- 청연피부클리닉 소극적 반복 최근 연구에 따르면 피실험자가 벤치 프레스와 스쿼트 3세트를 소극적 반복으로 실시한 경우 성장호르몬 수치가 4000% 가량 상승했습니다. 성장호르몬이 지방세포에서 지방을 분리시키는 역할을 한다는 점에서 소극적 반복을 잘 활용하면 군살을 빼는데 도움이 될 수 있습니다. 광주피부과/광주다이어트 폭발적으로 운동하라 볼주립대학교 연구진에 따르면 훈련 시 일반적으로 사용하는 전형적인 방식대로 중량을 통제하며 천천히 반복할 때보다는 빠르고 폭발적으로 반복할 때가 칼로리 소모량이 더 많습니다. 연구진은 속근섬유가 지근섬유에 비해 에너지 효율성이 떨어져 훈련 중에 더 많은 칼로리를 태우는 것으로 추측했습니다. 광주피부과/광주다이어트 웨이트 후 유산소.. 더보기
[광주피부과] 턱 주위 화농성, 결절성 여드름 치료 [광주피부과] 턱 주위 화농성, 결절성 여드름 치료 청연피부클리닉 5A-PDT 2회 + AMS 2회 + 알라딘 필링 2회 + 외용제 20대 중반의 남환으로 턱과 목 주위의 화농성 및 결절성 여드름과 여드름 자국으로 본원 방문하여 3개월 치료를 받으셨습니다. 시술자 : 성인형, 이지원 원장님 광주피부과/광주여드름흉터 광주피부과/광주여드름흉터 광주피부과/광주여드름흉터 5A-PDT 광주피부과/광주여드름흉터 5A-PDT는 13%의 지용성 메틸 알라를 광과민제로 사용하는 고급 ALA PDT 로서, ALA PDT 중 가장 높은 20% 함량을 가지는 레뷸란 PDT의 부작용인 과색소 침착이나 태닝 등의 일상생활의 제한을 줄 수 있는 불편을 최소화 하면서도, 그에 준한 높은 치료 효과를 보이는 최신의 13% 메틸 알라 .. 더보기
[광주피부과] 붉은 여드름 자국의 치료 사례 [광주피부과] 붉은 여드름 자국의 치료 사례 청연피부클리닉 한약 1개월 + 한방 홈케어 + AMS 5회 + 알라딘 필링 1회 시술자 : 성인형, 이지원 원장님 광주피부과/광주여드름흉터 광주피부과/광주여드름흉터 AMS(오토매직스탬프)의 효과 여드름 치료 수십개의 침이 빠른 속도로 피부에 멀티홀을 형성하고 이는 여드름균을 항생, 소염 시키는 작용이 있는 황련수액 한방 앰플을 여드름이 난 피부전체에 골고루 충분히 침투 시키게 됩니다. 따라서 기존의 여드름을 배농시킴은 물론 수십개의 침 자극이 피부안에 박혀 있는 피지를 피부 밖으로 배출 시킴으로써 앞으로의 여드름 발생도 예방해주는 효과가 있습니다. 광주피부과/광주여드름흉터 여드름 자국 및 색소성 질환 AMS의 대표적인 효과중 하나는 미백 작용입니다. 시술후 피.. 더보기
[광주피부과추천] 10대 사춘기성 여드름흉터 치료 [광주피부과] 10대 사춘기성 여드름 치료 청연피부클리닉 한방 홈케어 + AMS 6회 10대 후반의 남환으로 중학교때 부터 꾸준히 발생하고 있는 만성적인 여드름으로 치료를 위해 내원하셨습니다. 여드름의 발생기간이 오래되어 진행성 여드름뿐 아니라 이미 울긋 불긋한 여드름 자국도 많이 혼재 되어 있는 상태로 한방 홈케어 외용제로 꾸준히 과잉 분비되는 피지를 조절해 주면서 AMS(오토매직스탬프) 시술이 주 치료시술로 2주 간격으로 진행하였습니다. 여드름의 붉은 자국은 다시 컨디션이 안좋아지거나 피부 상황이 안좋아지면 언제든지 그 자리에서 여드름이 다시 올라올 수 있는 상태로 따라서 여드름 치료의 끝은 더이상 여드름이 발생되지 않는 것 뿐만 아니라 여드름의 붉은 자국도 80~90% 정도는 옅어져야 여드름 치료가.. 더보기
[광주다이어트] 지방을 태우는 방법 -6- [광주다이어트] 지방을 태우는 방법 -6- 청연피부클리닉 고중량 훈련 훈련 후에도 산소 소비량이 많다는 것은 훈련 후 신진대사율이 증가하는 효과를 볼 수 있음을 의미합니다. 노르웨이대학교 스포츠체육교육학과 연구진은 여러 연구자료를 분석한 결과 반복수가 적은 대신 고중량을 사용하는 고중량 훈련을 할 경우 저중량으로 더 많이 반복하는 저중량 훈련에 비해 휴식 시 신진대사율을 높일 뿐 아니라 신진대사율 상승효과가 더 오래 지속되었습니다. 대부분 훈련자는 지방을 더 많이 태우려면 고반복 훈련을 해야 한다고 생각하지만, 어느 정도는 고중량 훈련을 해줘야 훈련을 하지 않는 휴식 시의 칼로리 소모량과 지방연소량을 극대화 할 수 있습니다. 광주피부과/광주다이어트 저중량 훈련 뉴저지칼리지 연구진이 미근력및컨디셔닝협회의 .. 더보기
[광주다이어트] 지방을 태우는 방법 -5- [광주다이어트] 지방을 태우는 방법 -5- 청연피부클리닉 CLA 건강에 좋은 지방인 공액리놀레산(CLA) 역시 보충식품으로 섭취하면 좋습니다. CLA는 지방감량을 돕는 동시에 근비대와 근력증가를 강화합니다. 연구에 따르면 복부지방을 집중적으로 빼는 데도 도움이 됩니다. 광주피부과/광주다이어트 오메가-3 지방산 어유에 들어있는 오메가-3 필수지방산은 이미 언급했듯 지방감량을 촉진합니다. 오메가-3 지방산을 함유하고 있는 어유 보충식품도 매한가지입니다. 아침/점심/저녁식사 시에 1~2g씩 섭취하면 좋습니다. 광주피부과/광주다이어트 어스타잰신(astaxanthin) 2008년 연구에서 일본 연구진이 보고한 바에 따르면 실험쥐에게 4주간 운동프로그램과 어스타잰신 보충식품을 보충했더니 그냥 운동만 실시한 경우에 .. 더보기
[광주다이어트] 지방을 태우는 방법 -4- [광주다이어트] 지방을 태우는 방법 -4- 청연피부클리닉 유청단백질을 마셔라 식사 사이 간식으로 유청단백질을 마실 경우 근육증가뿐 아니라 지방감량까지도 강화할 수 있습니다. 영국 연구진에 따르면 피실험자가 뷔페형식의 식사를 하기 90분 전에 유청단백질 쉐이크를 섭취한 경우 식전에 카제인 쉐이크를 마셨을 때보다 식사량이 훨씬 더 많이 줄었다고 합니다. 연구진은 유청에 허기를 억제하는 호르몬인 콜레키스토키닌과 글루카곤유사 펩티드-1의 수치를 높이는 효능이 있기 때문이라고 보고했습니다. 광주피부과/광주다이어트 대두단백질을 마셔라 대두단백질은 입증된 지방연소 식품입니다. 사실, 앨라배마대학교의 2008년 연구논문에 따르면 대두단백질은 식욕과 체내 칼로리 흡수를 줄임으로써 지방감량을 도울 수 있습니다. 또한 연구.. 더보기
[광주다이어트] 지방을 태우는 방법 -3- [광주다이어트] 지방을 태우는 방법 -3- 청연피부클리닉 과카몰리1 먹기 아보카도는 체지방으로 잘 축적되지 않은 단일불포화지방산을 다량 함유하고 있는 대표적인 식품입니다. 또한 매노햅툴로스라는 당 성분을 함유하고 있는데, 이는 사실상 인슐린 분비를 억제하며 칼슘흡수를 강화합니다. 앞서 언급했듯, 하루 대부분 시간을 인슐린 수치를 낮게 유지하는 것은 지방 감량을 촉진하는 데 아주 중요하며, 충분한 칼슘공급 역시 지방감량을 촉진합니다. 광주피부과/광주다이어트 녹차를 마셔라 녹차의 주성분인 에피갈로카테킨은 신경호르몬인 노르에피네프린의 분해를 억제합니다. 노르에피네프린은 신진대사를 높이 유지하는 기능을 하므로, 이 신경호르몬의 분해를 막을 경우 우리 신체는 하루 동안 더 많은 칼로리를 태울 수 있게 됩니다. 영.. 더보기
[광주다이어트] 지방을 태우는 방법 -2- [광주다이어트] 지방을 태우는 방법 -2- 청연피부클리닉 우유를 마셔라 유제품은 칼슘이 풍부하여 지방감량, 특히나 복부지방 감량에 도움이 됩니다. 이는 지방생성과 지방연소 억제에 관여하는 코티솔 호르몬을 통제하는 칼슘의 기능에서 기인한다고 볼 수 있습니다. 칼슘수치가 충분하면, 코티솔 분비와 지방생성이 억제되는 반면 지방연소는 강화됩니다. 저지방 제품의 코티지 치즈와 우유와 요구르트를 식단에 추가하면 단백질 섭취는 늘리고 지방감량은 돕는 일석이조의 효과를 거둘 수 있습니다. 광주피부과/광주다이어트 하루에 사과 한개 사과는 소화가 느린 훌륭한 탄수화물 식품으로 몸에 좋은 항산화 성분을 다량 함유하고 있습니다. 사과의 폴리페놀 성분은 근력과 근지구력은 물론 복부이 지방감량까지 향상시키는 것으로 밝혀졌습니다... 더보기
[광주다이어트] 지방을 태우는 방법 -1- [광주다이어트] 지방을 태우는 방법 -1- 청연피부클리닉 단백질을 섭취하라 고단백 식단은 근비대를 촉진할 뿐 아니라 지방감량을 강화합니다. 스키드모어대학교 연구진에 따르면 피실험자가 총 섭취칼로리의 40%를 단백질로 구성한 고단백 식단을 8주간 실시한 경우 체지방 특히 복부지방이 훨씬 더 많이 빠졌습니다. 단백질을 많이 섭취하는 것이 지방감량에 효과가 있는 이유는 장 세포에서 생성되는 펩티드 YY호르몬이 뇌까지 이동하여 허기를 줄이고 포만감을 증가시키기 때문입니다. 광주피부과/광주다이어트 소화가 느린 탄수화물 탄수화물을 섭취할 때는 현미와 오트밀, 통밀빵 같은 소화가 느린 탄수화물을 고릅니다. 이들 식품은 인슐린 수치를 낮춰 일정하게 유지해줌으로써 급격한 인슐린 상승으로 인한 지방연소 감소와 지방축적 증.. 더보기
[광주피부과] 겨울철 피부 관리법 [광주피부과] 겨울철 피부 관리법 청연피부클리닉 건조하고 갈라지는 피부! 겨울철에는 건조하고 찬 바람으로 인해 피부가 푸석푸석해집니다. 실외는 차갑지만 실내는 히터로 인해 따뜻하지만 건조한 바람으로 또한 피부가 망가집니다. 까칠하고 푸석해진 피부를 보면서 속상해 하지 마시고 일상생활에서도 쉽게 할 수 있는 겨울철 피부 관리 방법을 알아보겠습니다. 광주피부과/겨울철피부관리 각질제거와 피부 보습에 신경쓰자 각질은 외부 환경으로부터 피부를 안전하게 보호 해 주는 역할도 하지만 많이 쌓이게 되면 피부를 거칠게 만들 뿐 아니라 화장품이 피부에 흡수되는 것을 방해 합니다. 흔히들 화장이 떴다고 할 때 대부분은 각질이 원인입니다. 그렇기 때문에 자신의 피부상태에 맞게 주기적으로 각질을 제거 하는것이 좋습니다. 무리하.. 더보기
[광주피부과] 셀프 경락마사지 [광주피부과] 셀프 경락마사지 청연피부클리닉 부은 눈가의 부기 없애기 - 손바닥을 눈에 대고 위아래로 10회정도 문지르며 지긋이 눌러줍니다. - 손바닥으로 귀 윗부분 머리에 대고 앞에서 뒤로 천천히 밀어줍니다. 광주피부과/경락마사지/경락 날렵한 v 라인 턱선 만들기 - 손등을 이용해서 턱에서 귀로 가볍게 쓸어올려 줍니다. - 엄지손가락과 검지손가락을 이용해 턱의 피부를 꼬집어줍니다. - 턱 아래를 양손으로 받치고 손바닥으로 턱을 밀고, 다시 턱을 이용해서 손바닥을 10회 반복하여 천천히 밀어줍니다. - 턱을 약간 들어올린 후 양손을 위 아래로 움직여 턱의 근육을 자극해 줍니다. 광주피부과/경락마사지/경락 자고일어나서 부기 없애기 - 손가락을 눈 위에 가볍게 얹습니다. - 코 옆(팔자주름)에서 눈꼬리까지 .. 더보기
[광주피부과] 경락마사지 [광주피부과] 경락마사지 청연피부클리닉 경락마사지의 효과 얼굴 경락의 경우에는 얼굴살을 빼고 작고 탄력있는 얼굴, 또렷한 인상 등으로 바뀌는데 도움을 줍니다. 얼굴에 전체적으로 살이 많고 둥그스름한 형 전체적으로 살이 많은 사람들은 다이어트와 더불어 경락을 받는다면 더욱 좋은 효과를 볼 수 있습니다. 다이어트로 인한 얼굴처짐과 탄력저하, 얼굴 지방조직의 연소와 배출을 효과적이게 만들어 경락을 하면 큰 효과를 볼 수 있습니다. 광주피부과/광주경락 광대가 돌출되어 있는 얼굴형 광대가 돌출되어 있는 사람은 광대 부위의 근육을 경락마사지를 해주면 엘라스틴층과 콜라겐층의 재생성을 통해 라인의 변화가 오므로 광대가 완만한 곡선이 됩니다. 광주피부과/광주경락 턱이 발달되어있는 사각턱 얼굴형 식습관과 생활습관으로 인해.. 더보기
[광주다이어트] 팔뚝살 다이어트 [광주다이어트] 팔뚝살 다이어트 청연피부클리닉 팔뚝살의 고민 형태는 크게 근육형, 지방형, 물살형으로 나눌 수 있습니다. 딱딱한 근육형의 경우 팔에 힘을 주었을때 딱딱한 것이 아니라 피부의 껍질만 잡히고 피부 밑 부분이 단단한 경우를 근육형이라 할 수 있습니다. 근육형의 경우 충분한 마사지와 스트레칭으로 근육을 풀어주시는 게 도움이 됩니다. 광주피부과/광주다이어트 단단하고 통통한 지방형의 경우 근육은 팔의 사용이 적고 운동량이 적어서 살이 단단하게 잡히는 경우입니다. 단단한 지방형의 경우 충분한 근력운동과, 유산소운동, 마사지, 스트레칭 등을 병행하여 지방을 연소시켜 주는 것이 좋습니다. 운동후 충분한 마사지와 스트레칭이 필수! 광주피부과/광주다이어트 탄력 없이 처진 팔뚝살의 경우 단단한 지방형과 마찬가.. 더보기
[광주다이어트] 날씬한 허벅지를 위한 생활습관 [광주다이어트] 날씬한 허벅지를 위한 생활습관 청연피부클리닉 전반적으로 비만체형이여서 허벅지에 지방이 많이 쌓인 경우라면 다이어트로 개선이 가능합니다. 그러나 근육이 과도하게 발달했거나 부종이 잘 생기는 체질이라면 단순한 다이어트로는 날씬한 허벅지를 만들기가 힘듭니다. 허벅지를 날씬하게 만드려면 단기간에 큰 효과를 기대하기 보다는 생활습관 개선을 통해 장기적으로 관리하는 것이 중요합니다. 슬기롭게 허벅지를 관리 할 수 있는 생활습관에 대해 알아보겠습니다. 광주피부과/광주다이어트 허벅지 비만~ 운동 말고 스트레칭! 허벅지를 날씬하게 만든답시고 하체를 단련하는 무산소 운동을 하거나 무리한 자전거 타기를 하고 있는 여성이라면 조심해야 합니다. 근육이 잘 발달하는 체형이라면 평생 콤플렉스에 시달릴 정도로 튼튼한.. 더보기
[광주피부과] 날씬한 뱃살을 위한 생활습관 [광주피부과] 날씬한 뱃살을 위한 생활습관 청연피부클리닉 아침은 꼭 먹는다 아침을 먹지 않고 아침에 정신없이 출근을 하는 분들이 많을 것입니다. 아침을 거르면 공복상태가 너무 길어져서 신진대사율이 떨어지고 점심때 먹는 음식들이 지방으로 축적이 많이 됩니다. 그리고 점심이나 저녁때 심한 공복감으로 인해 과식을 불러 일으킬 수 있습니다. 아침 : 점심 : 저녁의 섭취량은 3 : 2 : 1로 조절합니다. 광주피부과/광주다이어트 몸에 좋은 간식을 즐기자. 위에서 말했듯 매끼니 적당량을 섭취하고 식사 중간에 과일이나 우유 야채 등 간단한 간식을 즐기시면 폭식을 예방 할 수 있습니다. 광주피부과/광주다이어트 즐겨먹는 음식은 몸에 좋은 음식으로. 한국인들의 간식은 주로 탄수화물 입니다. 청소년들 역시 간식으로 과자나.. 더보기
[광주피부과] co2 레이저 치료사례 [광주피부과] co2 레이저 치료사례 청연피부클리닉 co2 레이저 탄산가스 레이저로 수분이 많은 피부조직에 잘 반응합니다. 점, 검버섯, 쥐젖, 사마귀 등에 보편적으로 가장 많이 이용되는 레이저입니다. 시술자 : 이지원 원장님 광주피부과/광주기미잡티 광주피부과/광주기미잡티 광주피부과/광주기미잡티 광주피부과/광주기미잡티 프락셔널 co2 레이저 미세박피 레이저는 사용되는 레이저의 종류에 따라 어븀글래스, 어븀야그, co2프랙셔널 레이저 등으로 나눌 수 있습니다. 프락셀, 어펌 등이 어븀글래스 레이저를 이용한 미세박피 레이저입니다. 과거 레이저박피는 주로 co2 레이저를 이용했는데 조사부위 주변에 열 자극을 많이 주어 콜라겐 리모델링 유발에 효과가 좋았기 때문입니다. 그러나 회복기간이 오래 걸려 시술 빈도가 .. 더보기
[광주피부과] 프락셔널 레이저 CICU [광주피부과] 프락셔널 레이저 CICU 청연피부클리닉 프락셔널 레이져 시술자 : 이지원 원장님 광주피부과/광주여드름흉터 광주피부과/광주여드름흉터 광주피부과/광주여드름흉터 광주피부과/광주여드름흉터 프락셔널 레이져 대표적인 증상 - 흉터 모공 주름 같은 에너지의 빛을 잘게 쪼개어 나누어 대상체에 미세홀을 뚫어 재생을 유도하는 일종의 레이저 박피 효과적인 적응증 다양한 흉터, 여드름흉터, 수술흉터, 화상흉터, 외상성 흉터 입가, 눈가 주름 노화피부- 거칠고 칙칙한 피부톤, 거친피부결, 넓은모공, 튼살 광주피부과/광주여드름흉터 주의할 점 자극이 비교적 강하므로 붉음증(레이저자국)이 오래 지속될 수 있으니 자외선이나 피부타입에 따라 색소침착의 가능성이 있으니 세심한 사후관리를 부탁드립니다. 시술후 레이저 자국을 .. 더보기
[광주피부과] 스노우필 [광주피부과] 스노우필 청연피부클리닉 스노우 필링이란? 스노우 필은 담수 해면에서 추출한 천연미세침(spicule)을 피부에 러빙하면 미세침이 표피를 투과하여 피부에 미세 상처를 줌으로써 피부의 정상적인 상처 회복을 자극합니다. 치료 부위는 붉게 되는데 이는 혈액 순환이 증가 되기 때문입니다. 혈관 확장과 혈액순환 증가는 여드름 부위에 염증세포와 항염증 인자들을 불러오고 죽은 여드름 조직을 제거하고 침착된 색소들을 제거하는데 도움을 줍니다. 광주피부과/광주여드름흉터 스노우 필링의 장점 -통증이 적습니다. -붉어짐이 적어서 다른 필링에 비해 일상생활에 지장이 없습니다. -미백, 기미, 전체적인 톤 개선 -약한 피부(얇고 예민한 피부)에도 결과가 좋습니다. -스피큘의 다공화 공법으로 미백제와 줄기세포성분이 .. 더보기
[광주피부과] 한방매선요법-v라인 [광주피부과] 한방매선요법-v라인 청연피부클리닉 한방 매선으로 v라인 만들기! 시간의 흐름, 혈액순환, 유전적 요인에 따라 피부의 탄력은 서서히 감소하고 뼈와 근육이 작아지면서 주름과 피부의 처짐이 발생하게 됩니다. 노화의 가장 큰 과정 중 하나인 주름은 피부와 피하지방층이 얇아지면서 탄력섬유와 콜라겐 구조의 점차적인 소실로 인한 피부 탄력의 감소로 생기게 되며 점차적으로 주름의 수와 깊이가 증가하는 모습을 보이게 됩니다. 광주피부과/광주보톡스 매선 요법은 이처럼 늘어진 근육에 탄력을 부여하여 안면 기혈의 흐름을 소통시키고 피부 처짐을 개선합니다. 주로 처진 턱 라인과 볼 라인을 끌어올리고 피부를 속부터 짱짱하게 만들어 줍니다. 그 외 턱이나 광대 등이 너무 비대해져 울퉁불퉁한 윤곽을 부드럽게 잡아 주게.. 더보기

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